微胖女生显瘦穿搭全攻略：藏肉技巧大公开，穿出自信美！

微胖女孩看过来：显瘦、显瘦、显瘦！超实用穿搭指南送你，美翻整个夏天

作者：洛薇

嗨，大家好，我是洛薇！今天继续我们的时尚变美之旅，一起探索穿搭的奥秘，让你永远走在潮流前端。▼

夏天突然来袭的感觉是不是超爽？天气变化快得让人措手不及，仿佛昨天还在享受春日的温柔，今天就迎来夏日的热情。但对于微胖女生来说，夏天穿衣可是个大挑战，遮肉显瘦成了头等大事。

进入夏天后，姐妹们最关心的穿衣问题是什么？没错，就是瘦瘦瘦！怎么遮肉！天啊，如果三月减肥计划还没成功，现在岂不是有点尴尬？但别担心，该来的总会来，咱们有办法应对！

最近我收到很多私信，大部分都是关于“胖”如何穿衣的困扰。就连之前分享的微胖穿搭文章下面，也有不少留言说：哎，还是要瘦才行啊，胖子穿什么都不好看！

甚至看到那些时尚博主或明星的靓丽造型，有人酸溜溜地评论：哼，我要是有那么瘦，我也能穿得美！

看来，大家都觉得穿衣问题的根源在于一个“瘦”字。但事实真的如此吗？

最近有个热门话题很火：长得胖但好看的女生。我们的贾玲女神就榜上有名。▼

“美胖”大概是对微胖女生的最高赞美吧。胖得可爱、胖得迷人、胖得自信，但这些好像总是形容别人？为什么我一胖就觉得自己丑，甚至不忍直视？

就连颜值超高的范冰冰也来凑热闹，晒出自己的胖美人造型，看看是不是让人心动想拥有同款？▼

可见胖或瘦的基础还是回归到“颜值”上，高颜值的女生即使胖着也美。不过还有句话：每个胖子都是潜力股，不瘦下来都不知道自己多美。这又把问题抛回了“瘦”字。

但一提到瘦，很多女生就有一把辛酸泪。在和肥肉斗争的漫长路上，从来不是一帆风顺！那本“减肥血泪史”就是我们成长的见证：从学生时代到工作、生娃、中年，肥肉像影子一样甩不掉。

那怎么办？比起减肥，我更想要美啊。如何平衡胖和美的关系？别急，洛薇今天就来聊聊这个，因为夏天露肉季节到了，不得不谈啦。

今天洛薇主要聊的是微胖话题。至于微胖的分界线，你们自己定义。什么微微胖、微胖、中胖等，在洛薇看来穿搭本质类似。

当然，如果能自律控制在微胖水平，对健康也有好处。

在今天的分享中，洛薇不用常规体型分析，而是用新角度解读微胖，保证让你耳目一新，重新看待肥胖问题，或许会有启发。

本期主要内容包括：

✿ 微胖审美体系建立

✿ 微胖穿搭禁忌

第一：微胖审美体系建立、做高质量微胖仙女

长期以来，在以“瘦”为美的审美下，女生们为了迎合这种观念，不得不和食欲斗争。过于苛求自己，追求极致瘦，以为瘦了就一切完美。

比如，超级自律的鲁豫，吃饭数米粒，用瘦证明美。但这种极端方式不提倡。那些拼命减肥的姐妹醒醒吧，洛薇让你认识什么叫高质量微胖！

世界上还有一种美叫：韵味，这种气质瘦子身上找不到。韵味建立在微胖体态、饱满脸蛋、娇羞神态上！而且这符合直男审美！

调查显示，30%的直男喜欢曲线优美、丰满的女人，70%觉得微胖姑娘最适合做老婆。你拼命减肥，不就是为了满足男性审美？当然，有人会说减肥是为自己！但说实话，没人愿意和食欲作对。

值得一提的是男女对微胖定义不同，上面是身材对比图，问问自己或另一半喜欢哪种？答案很明显。

尽管微胖讨直男喜欢，但不是说微胖就一定美。万一微胖部位不对或不懂穿衣打扮，放任自流，就容易失去韵味，变成“大妈范”。这种情况神仙难救！

所以，微胖也要做美美的高质量微胖，对不对？那么高质量微胖有哪些标准？看直男眼中的“微胖”：▼

是不是很无奈？有句话：脱衣有肉、穿衣显瘦，该胖的地方多长肉，不该胖的地方一丝不要！但肉肉不听指挥，不然魔幻身材说有就有！

想达到高质量微胖，这些条件要看清：

姐妹们，这些条件你符合吗？所以说，想胖还美不比减肥容易，更考验人呐。

★ 如何做到高质量微胖？洛薇有这些建议：

认真做好皮肤护理，不白没关系，一定要干净；麻烦请画上精致的妆容，不要浓妆艳抹，通透的肤色和一抹红唇少不了；选择一款适合自己的发型，并且认真坚持打理；根据自己身材特点，打造扬长避短特质，比如有一双纤细的小腿，那尽情展露；收腰、收腰、收腰，有腰身，这里强调3遍；学习色彩搭配，会让颜色为自己“瘦身”；学习穿搭知识，让服装为自己“瘦身”；坚决不穿过时、拉低档次的款式，学会穿适合自己的流行款；多读书、提升自己的气质；提高自己的格局和审美，不要再局限在瘦的认知里，坦然接受目前的状态。

好了，只要慢慢做到这些，胖瘦对你影响不大。如果真很胖，请把减肥加进去。如果只是微胖，还犹豫啥？跟着洛薇继续看。

第二：微胖身材穿搭禁忌

嘻嘻，终于到穿搭环节了。上面普及微胖审美体系，是因为内在认知很重要，内在到位了，穿搭就是锦上添花。

关于微胖身材穿搭，比如梨型、苹果型怎么穿，洛薇之前分享过很多，想了解看下面链接：

小肚腩、大屁股有救了!你们的变美穿搭在此,苹果梨形身材照样迷人

今天，洛薇提炼微胖身材最容易出错的禁忌重点分享，只要这些原则不错就行。

★ 禁忌1：面料，不要选择全身都软塌塌面料的衣服 ▼

对于有肉的身材，又软又塌的面料是大忌。过于贴身会暴露肥肉，让肉肉一览无余。所以面料选硬挺、有一定厚度的，能遮肉显瘦。

松软面料、高圆领、紧身版型，都是微胖或胖子的雷区啊。

★ 禁忌2：色彩，不要全身浅色或全身深色，适合浅色和深色混合搭配▼

在微胖或胖子概念中，深色显瘦，浅色显胖。所以衣橱里全是黑色或深色，总穿深色衣服。比如蒋欣这身黑色穿搭并没显瘦，反而显臃肿。

为什么？根据深色收缩、浅色膨胀原理，黑色收缩体积显瘦，白色膨胀。但别忘了，黑色收缩体积的同时，也压缩高度，视觉上变沉重，而沉重是显矮胖的关键。